Rezeptsuche
Zutaten
- 8 Stück Artischocken
- 1 Stück Zitrone, Saft verwenden
- 4 Stück Knoblauchzehen
- 1 dl Hühnerbouillon
- 2 Bund Basilikum
- 1 Bund Petersilie
- 150 g Rahmquark
- 6 Esslöffel Mayonnaise
- Salz, schwarzer Pfeffer
- Zitronensaft, einige Tropfen
Für den Kleinhaushalt
2 Personen Zutaten halbieren, jedoch zum Garen der Knoblauchzehen 1 dl Bouillon verwenden.
1 Person Zutaten vierteln, jedoch zum Garen des Knoblauchs 1 dl Bouillon sowie 50 g Quark und 2 Esslöffel Mayonnaise für die Sauce verwenden.
Info
Pro Portion
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9 gEiweiss
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26 gFett
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23 gKohlenhydrate
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369kKalorien
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1545kJoule
Zubereitung
Für 4 Personen als Vorspeise
1 Den Artischockenstiel mit einer ruckartigen Drehung knapp unter dem Boden herausbrechen; auf diese Weise zieht man auch zähe Fäden aus dem Boden. Besitzen die Artischocken keinen Stiel mehr, den Boden etwas zurückschneiden. Den Boden sofort mit etwas Zitronensaft bestreichen, das mildert das Verfärben, kann es aber nicht ganz verhindern. Dann das obere Drittel jeder Artischocke am besten mit einem Zackenmesser abschneiden.
2 Die Artischocken in reichlich Salzwasser zugedeckt je nach Grösse während 30–40 Minuten weich kochen. Sie sind gar, wenn sich ein Blatt mühelos herauszupfen lässt. Im Dampfkochtopf beträgt die Kochzeit 12–15 Minuten, im Dampf 30–40 Minuten. Die Artischocken herausnehmen und abtropfen lassen, indem man sie einen Moment auf den Kopf stellt.
3 Während die Artischocken garen, Knoblauchzehen schälen, jedoch ganz belassen. In einem kleinen Pfännchen zugedeckt in der Bouillon weich kochen.
4 Die Knoblauchzehen mit 2–3 Esslöffel Bouillon in einen hohen Becher geben. Basilikum- und Petersilienblätter von den Zweigen zupfen, grob schneiden und zum Knoblauch geben. Alles fein pürieren. Dann den Quark und die Mayonnaise mit einem Spachtel unterziehen und die Sauce mit Salz, Pfeffer und Zitronensaft abschmecken. Separat zu den heissen, lauwarmen oder ausgekühlten Artischocken servieren.
