Kürbis-Zitrusfrüchte-Tarte
Süss zubereiteter Kürbis schmeckt oft einfach nur zuckrig und nicht mehr nach Kürbis. Da schafft der Zitrussaft Abhilfe.
kuerbis-zitrusfruechte-tarte_1.jpg
Eigenschaften
Purinarm
Vegetarisch

ZUBEREITUNG

1
Den Kürbis in 1½ cm grosse Würfel schneiden. In einem Siebeinsatz im Dampf oder im Steamer bissfest garen. Mindestens 15 Minuten abkühlen lassen.
2
Inzwischen den Backofen auf 180 Grad vorheizen. Eine Tarteform oder ein Kuchenblech von 26 cm Durchmesser mit Backpapier auslegen.
3
Den Mürbeteig zwischen Klarsichtfolie rund auswallen und die vorbereitete Form damit auslegen. Ein Backpapier daraufgeben und mit Hülsenfrüchten, Backkapseln oder einem zweiten, ganz leicht grösseren Blech beschweren. Den Teig im 180 Grad heissen Ofen auf der zweituntersten Rille 10 Minuten vorbacken. Dann das beschwerte Backpapier entfernen und den Teigboden nochmals 10 Minuten weiterbacken.
4
Inzwischen den Kürbis mit Rahm, Milch, Zucker, Vanillepaste oder -samen, Muskatnuss und Zimt in einem hohen Gefäss mit dem Stabmixer pürieren.
5
Den Saft der Zitrusfrüchte sowie die Eier und die Eigelb zusammen verquirlen. Unter das Kürbispüree rühren und dieses auf dem vorgebackenen Teigboden verteilen.
6
Die Tarte nochmals 25–30 Minuten backen, bis die Masse leicht gestockt ist. Die Kürbistarte lauwarm oder ausgekühlt geniessen. Nach Belieben mit etwas Schlagrahm, den man zu gleichen Teilen mit Joghurt mischt, oder 1 Kugel Vanilleoder Sauerrahmglace servieren.

Nährwert

Pro Portion

19 g Kohlenhydrate
4 g Eiweiss
11 g Fett
194 kKalorien

Zutaten

12 Ergibt etwa 12 Stück
400 g Kürbis gerüstet gewogen
300 g Mürbeteig süss gekauft oder hausgemacht
1 dl Rahm
2 dl Milch
80 g Zucker
1 Teelöffel Vanillepaste ersatzweise herausgekratzte Samen von 1 Vanilleschote
2 Messerspitzen Muskatnuss frisch gerieben
2 Messerspitzen Zimtpulver
1 Orange Saft
1 Zitrone Saft
0.5 Grapefruits Saft
3 Eier
2 Eigelbe
Zutaten per E-Mail senden

Nährwert

Pro Portion

19 g Kohlenhydrate
4 g Eiweiss
11 g Fett
194 kKalorien