Blumenkohlsuppe mit Pistazien und Kresse
Die Kresse gibt dieser Suppe einen schön Farbtupfer, die Nüsse etwas Knackiges – drei, die man zusammen einfach mögen muss.
Zutaten
Ergibt 6–8 Portionen
- 1 kg Blumenkohl
- 1 Zwiebel mittelgross
- 2 Esslöffel Butter
- 1 Esslöffel Mehl
- 3/4 Liter Gemüsebouillon
- 1/4 Liter Rahm
- 1 Esslöffel Zitronensaft
- Salz, schwarzer Pfeffer aus der Mühle
- Muskatnuss frisch gerieben
Nährwert
Pro Portion- 243 kKalorien
- 1016 kJoule
- 6g Kohlenhydrate
- 6g Eiweiss
- 21g Fett
- 12 | 2013, S. 43
Zubereitung
Den Blumenkohl rüsten, dabei 200 g Röschen für die Suppeneinlage beiseitelegen. Den restlichen Blumenkohl in etwa 2 cm grosse Würfel schneiden. Die Zwiebel schälen und hacken.
In einer mittleren Pfanne die Butter erhitzen. Die Zwiebel darin glasig dünsten. Das Mehl darüberstäuben und kurz mitdünsten. Dann langsam unter Rühren die Bouillon dazugiessen. Blumenkohl und Rahm beifügen und die Suppe unter gelegentlichem Rühren etwa 15 Minuten kochen lassen.
Die Suppe mit dem Stabmixer sehr fein pürieren. Wenn nötig verdünnen. Mit Zitronensaft, Salz, Pfeffer und Muskat abschmecken.
Die beiseitegelegten Blumenkohlröschen in dünne Scheiben schneiden. Die Pistazienkerne grob hacken. Die Kresse waschen und trockenschleudern.
Kurz vor dem Servieren in einer beschichteten Bratpfanne die Butter erhitzen. Die Blumenkohlscheiben darin unter Wenden etwa 3 Minuten braten. Mit Salz und Pfeffer würzen.
Die Suppe kräftig aufkochen und mit dem Stabmixer luftig aufschlagen. In vorgewärmten tiefen Tellern oder Tassen anrichten. Blumenkohlscheiben, Kresse und Pistazien darauf verteilen.