Erdbeer-Melonen-Salat mit Rosen
Nebst den mitgekochten Rosenblättern machen sich ganze, gezuckerte Blätter schön als Dekoration auf dem süssen Salat.
ZUBEREITUNG
1
In einer Pfanne Zitronensaft, Wasser und Zucker aufkochen.
2
Die Rosenblätter abzupfen und fein hacken. Die gehackten Blüten zum Sirup in der Pfanne geben und alles nochmals aufkochen. Die Pfanne vom Herd ziehen und die Rosenblätter mindestens 10 Minuten ziehen lassen.
3
Die Erdbeeren rüsten und je nach Grösse in 4 oder 6 Stücke schneiden.
4
Die Melone halbieren und die Kerne mit einem Löffel heraus schaben. Mit einem Kugelausstecher Kugeln aus dem Melonenfleisch lösen. Das restliche Fruchtfleisch in einen hohen Becher geben und mit dem Stabmixer pürieren. Das Püree in ein Sieb oder Gazetuch geben und gut ausdrücken. Den so erhaltenen Melonensaft zum Rosensirup geben.
5
In einer Schüssel Erdbeeren, Melonenkugeln, Salz und Rosensirup mischen und bis zum Servieren kalt stellen.
Nährwert
Pro Portion
21 g Kohlenhydrate
1 g Eiweiss
0 g Fett
92 kKalorien
Zutaten
Für 4 Personen
0.5 dl Zitronensaft
0.5 dl Wasser
50 g Zucker
250 g Erdbeeren
1 Melone klein, gelbfleischig
1 Prise Salz
1 Duftrose klein, ungespritzt
Tipp
Die Rosen sollten, wie überhaupt alle zum Essen verwendeten Blüten, ungespritzt sein. Wer keine Solchen im Garten hat oder in einem Blumengeschäft findet, ersetzt sie durch 1–2 Esslöffel Rosenwasser. Dieses ist in der Drogerie oder in orientalischen oder indischen Lebensmittelgeschäften erhältlich.
Nährwert
Pro Portion
21 g Kohlenhydrate
1 g Eiweiss
0 g Fett
92 kKalorien
