Gefüllte Kohlrabi mit Frischkäse und Schinken

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Dazu passt

Kleine neue Kartoffeln, z.B. in Butter gebraten, oder ein Reispilaw mit Kräutern.

Nährwert

Pro Portion
  • 293 kKalorien
  • 1225 kJoule
  • 11g Kohlenhydrate
  • 18g Eiweiss
  • 19g Fett
Erschienen in
  • 05 | 2008, S. 27

Zubereitung

Schritt 1

Die Kohlrabi rüsten und schälen, dabei die zarten Herzblätter beiseite legen. Nebeneinander in eine weite Pfanne setzen und zu ¾ mit Wasser bedecken. Leicht salzen und die Kohlrabi zugedeckt auf mittlerem Feuer 25–30 Minuten garen, bis sie auch im Inneren knapp bissfest sind; mit einem spitzen Messerchen die Garprobe machen.

Schritt 2

Während die Kohlrabi garen, die Zwiebel schälen und fein hacken. Die Petersilienblätter von den Zweigen zupfen und hacken. Den Schinken in Streifen, dann diese in kleine Vierecke schneiden. Die Kapern in ein Siebchen geben und unter warmem Wasser kurz abspülen. In einer mittleren Schüssel das Ei verquirlen, dann den Doppelrahmfrischkäse sowie Petersilie, Schinken und Kapern gut untermischen.

Schritt 3

Die gekochten Kohlrabi abschütten und kurz leicht abkühlen lassen. Dann von den Kohlrabi einen kleinen Deckel wegschneiden. Die Kohlrabi mit einem Kugelausstecher bis auf einen Rand von etwa 1 cm aushöhlen. Das ausgelöste Innere, die Kohlrabideckel sowie die beiseite gelegten Herzblätter grob hacken.

Schritt 4

In einer Pfanne die Butter erhitzen. Die Zwiebeln darin andünsten. Gehackte Kohlrabi beifügen und kurz mitdünsten. Vom Feuer ziehen und leicht abkühlen lassen. Dann zur Frischkäsemischung geben und unterrühren. Wenn nötig mit Salz und Pfeffer nachwürzen.

Schritt 5

Die ausgehöhlten Kohlrabi in eine Gratinform setzen, bergartig mit der Kohlrabi-Frischkäse-Mischung füllen und mit der Bouillon umgiessen.

Schritt 6

Die Kohlrabi im auf 200 Grad vorgeheizten Ofen auf der zweituntersten Rille etwa 20 Minuten backen. Heiss servieren.