Kalbsbraten in Gewürzmilch
Die Gewürzmilch ist ein perfekter Begleiter für das milde und zarte Kalbfleisch.
Kalbsbraten in Gewürzmilch
Kalbsbraten in Gewürzmilch
Zeitaufwand
Koch-/Backzeit
1 h 30 min
Vorbereitungszeit
25 min

ZUBEREITUNG

1
Rosmarinnadeln und Oreganoblätter abzupfen und fein hacken. Den Knoblauch schälen und ebenfalls fein hacken. Alles mit dem Olivenöl mischen.
2
Den Kalbsraten nach Belieben schön in Form binden (evtl. vom Metzger machen lassen). Rundum mit der Gewürzmischung einreiben und mit Salz und Pfeffer kräftig würzen.
3
Den Backofen auf 120 Grad vorhei- zen.
4
Inzwischen die gelbe Schale der Zi- trone mit dem Sparschäler dünn ablösen. Jedes Lorbeerblatt mit einer Nelke spicken.
5
In einem Schmortopf die Bratbutter erhitzen. Den Kalbsbraten darin rundum bei Mittelhitze etwa 4 Minuten braun anbraten. Aus der Pfanne nehmen
6
Den Bratensatz mit der Milch auflösen. Die Zitronenschale sowie die Lorbeerblätter dazulegen. Das Mehl mit dem Rahm glatt rühren und ebenfalls beifügen. Alles aufkochen und 1−2 Minuten lebhaft kochen lassen.
7
Die Temperatursonde des Fleisch- thermometers mittig in den Braten ste- cken. Den Kalbsbraten in die Sauce legen und sofort im 120 Grad heissen Ofen auf der zweituntersten Rille garen, bis die Kerntemperatur 60 Grad erreicht hat (ca. 1 ½ Stunden). Nach Belieben während des Garens den Braten einmal wenden, er wird dann besonders gleichmässig rosa.
8
Am Ende der Garzeit den Braten aus der Sauce nehmen und auf einer Platte im ausgeschalteten und leicht geöffneten Ofen 8−10 Minuten ruhen lassen.
9
Die Sauce durch ein Sieb in eine weite Pfanne giessen. Den Senf unterrühren, die Sauce aufkochen und nochmals 5 Minuten kochen lassen. Am Schluss wenn nötig mit Salz und Pfeffer abschmecken.
10
Den Kalbsbraten in Scheiben schneiden und mit der Sauce auf vorgewärmten Tellern anrichten.

Nährwert

Pro Portion

31 g Eiweiss
15 g Fett
7 g Kohlenhydrate
283 kKalorien

Zutaten

8 FÜR 6−8 PERSONEN
2 Zweige Rosmarin
0.5 Bund Oregano
1 Knoblauchzehe
2 Esslöffel Olivenöl
1−1,2 kg Kalbfleisch aus dem Stotzen, z.B. Nuss, Unterspälte – siehe auch Tipp
Salz, schwarzer Pfeffer aus der Mühle
0.5 Zitronen
2 Lorbeerblätter
2 Gewürznelken
1 Esslöffel Bratbutter
5 dl Milch
1.5 Esslöffel Mehl
1.5 dl Rahm
2 Esslöffel milder Senf
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Nährwert

Pro Portion

31 g Eiweiss
15 g Fett
7 g Kohlenhydrate
283 kKalorien