ZUBEREITUNG
1
Die Pilze in warmem Wasser etwa 30 Minuten einweichen. Abschütten, gründlich spülen und gut ausdrücken. Grosse Pilze in Streifen schneiden.
2
Die Zwiebel schälen und fein hacken. Den Stangensellerie rüsten und klein würfeln.
3
Das Kalbsragout mit Salz und Pfeffer würzen. In einem Schmortopf in der heissen Bratbutter in 2-3 Portionen anbraten. Am Schluss wieder alles Fleisch in die Pfanne geben. Pilze, Zwiebel sowie Stangensellerie beifügen und alles 2-3 Minuten dünsten. Das Mehl in ein Siebchen geben und darüber stäuben. Nochmals alles gut mischen, mit dem Noilly Prat oder der Sherry-Weisswein-Mischung ablöschen und leicht einkochen lassen. Dann die Bouillon beifügen und alles zugedeckt auf kleinem Feuer gut 1 Stunde leise schmoren lassen.
4
Inzwischen die Dörrtomaten auf Küchenpapier gut abtropfen lassen und in Streifen schneiden. Den Oregano fein hacken.
5
Nach gut 1 Stunde Kochzeit Dörrtomaten, Oregano und Rahm beifügen und das Kalbsragout nur halb gedeckt 30-45 Minuten fertig garen. Vor dem Servieren mit Salz, Pfeffer und Zitronensaft abschmecken.
Nährwert
Pro Portion
8 g Kohlenhydrate
36 g Eiweiss
49 g Fett
661 kKalorien
Zutaten
25 g Pilze (gemischt) getrocknet, (z.B. Steinpilze, Totentrompeten)
1 Zwiebel mittel
3 Zweige Stangensellerie
800 g Kalbsragout
Salz, schwarzer Pfeffer aus der Mühle
2 Esslöffel Bratbutter
1 Esslöffel Mehl gestrichen
1 dl Noilly Prat oder halb Weisswein/ halb trockener Sherry
3 dl Hühnerbouillon oder Gemüsebouillon
100 g Dörrtomaten in Öl eingelegt
0.5 Bund Oregano
1.5 dl Rahm
2 Teelöffel Zitronensaft
Nährwert
Pro Portion
8 g Kohlenhydrate
36 g Eiweiss
49 g Fett
661 kKalorien