Eigenschaften
Glutenfrei
Lactosefrei
Vegetarisch
Zeitaufwand
Vorbereitungszeit
10 min
Hauptzutaten
ZUBEREITUNG
1
Alle Zutaten ausser den Eiswürfeln in den Mixbecher eines Blenders oder Standmixers geben. Während 1 Minute zu einer cremigen Flüssigkeit mixen.
2
Die Dattel-Gewürz-Milch mit den Eiswürfeln in hohe Gläser füllen und sofort servieren.
Notiz hinzufügen Nährwert
Pro Portion
9 g Eiweiss
5 g Fett
14 g Kohlenhydrate
146 g kKalorien
Zutaten
Ergibt 2-3 Portionen
Zutaten
4 Datteln getrocknet und entsteint
4 dl Mandelmilch kalt
0.25 Teelöffel Zimt gemahlen
1 Pfeffer gehäufte Messerspitze frisch gemahlen
1 Koriander gehäufte Messerspitze frisch gemahlen
1 Ingwer gehäufte Messerspitze frisch gemahlener Ingwer
1 Kardamompulver gehäufte Messerspitze frisch gemahlen
4 Baumnusskerne
5 Eiswürfel
Nährwert
Pro Portion
9 g Eiweiss
5 g Fett
14 g Kohlenhydrate
146 g kKalorien
