Kaninchenragout mit Balsamico-Zwiebeln
ZUBEREITUNG
1
Den Backofen auf 180 Grad vorheizen.
2
Die Bratspecktranchen in feine Streifchen schneiden. Die Thymianblättchen von den Zweigen zupfen.
3
In einem Bräter 1 Esslöffel Olivenöl erhitzen. Die Speckstreifchen darin anbraten.
4
Inzwischen die Kaninchenstücke kurz unter kaltem Wasser spülen, mit Küchenpapier trockentupfen und mit Salz und Pfeffer würzen. Restliches Olivenöl zum Speck geben und die Kaninchenstücke darin rundum kräftig anbraten.
5
Den Weisswein zum Kaninchen giessen und die Thymianblättchen beifügen. Alles aufkochen. Dann den Bräter mit einem Deckel schliessen und im 180 Grad heissen Ofen etwa 1 Stunde schmoren lassen.
6
Inzwischen die Balsamico-Zwiebeln gut abtropfen lassen, dabei 2–3 Esslöffel Einlegeflüssigkeit beiseite stellen.
7
Nach 1 Stunde Schmorzeit die Balsamico-Zwiebeln mitsamt Flüssigkeit zum Kaninchen geben. Den Rahm dazugiessen und die Sauce mit Salz und Pfeffer würzen. Nochmals zugedeckt etwa 20 Minuten in den Ofen geben und fertig schmoren. Das Kaninchenfleisch soll sehr weich sein, sodass es fast vom Knochen fällt. Die Sauce wenn nötig mit Salz und Pfeffer abschmecken.
Nährwert
Pro Portion
3 g Kohlenhydrate
57 g Eiweiss
54 g Fett
785 kKalorien
Zutaten
Für 4 Personen
100 g Bratspeck mager, in Tranchen geschnitten
0.3 Bund Thymian
2 Esslöffel Olivenöl
1 kg Kaninchen in Portionen geteilt (mit Knochen)
Salz, schwarzer Pfeffer aus der Mühle
2.5 dl Weisswein
1 Glas Zwiebel Balsamicozwiebeln (abgetropft 175 g)
3 Esslöffel Einlegeflüssigkeit von den Zwiebeln
1.5 dl Rahm
Nährwert
Pro Portion
3 g Kohlenhydrate
57 g Eiweiss
54 g Fett
785 kKalorien
