Lattichsalat mit Fotzelschnittenstreifen
No1ACFYyfNc5.jpg
No1ACFYyfNc5.jpg
Eigenschaften
Purinarm

ZUBEREITUNG

1
Die Haut der Peperoni mit dem Sparschäler abziehen. Dann die Schote halbieren, entkernen und in möglichst kleine Würfelchen schneiden. Das Rüebli schälen, den Stangensellerie rüsten und beides ebenfalls klein würfeln.
2
Essig, Senf, Salz und Pfeffer verrühren. Das Öl beifügen und alles zu einer sämigen Sauce mischen. Die vorbereiteten Gemüsewürfelchen daruntermischen.
3
Vom Lattich allfällige unschöne Aussenblätter entfernen. Die restlichen Blätter auslösen, gründlich kalt spülen und gut abtropfen lassen. In 1 cm breite Streifen schneiden. In eine Schüssel geben.
4
Für die Fotzelschnitten die Brotscheiben der Breite nach in 2 cm breite Streifen schneiden.
5
In einem tiefen Teller die Eier, die Milch und den Rahm gut verquirlen. Mit Salz, Pfeffer und Muskat würzen. Die Kürbiskerne nicht zu fein hacken. Ebenfalls in einen Teller geben.
6
In einer beschichteten Bratpfanne die Bratbutter mittelheiss erhitzen.
7
Die Brotstreifen zuerst im Ei, dann in den Kürbiskernen wenden. Sofort in der Bratbutter bei mittlerer Hitze rundum insgesamt etwa 3 Minuten braten. Auf Küchenpapier abtropfen lassen.
8
Die Gemüse-Vinaigrette über den Lattich geben und sorgfältig mischen. Den Salat in tiefen Tellern anrichten und die Fotzelschnittenstreifen dekorativ daraufgeben. Sofort servieren.

Nährwert

Pro Portion

41 g Kohlenhydrate
15 g Eiweiss
38 g Fett
586 kKalorien

Zutaten

4 Für 4 Personen
1 Peperoni klein, rot
1 Rüebli gross
2 Zweige Stangensellerie klein
4 Esslöffel Weissweinessig
1 Teelöffel Senf
Salz, Pfeffer
6 Esslöffel Öl
1 Lattich mittel
Fotzelschnitten:
6 Scheiben Weissbrot vom Vortag (siehe auch Tipp)
2 Eier
1 dl Milch
2 Esslöffel Rahm
Salz, Pfeffer
1 Prise Muskatnuss frisch gerieben
80 g Kürbiskerne
2 Esslöffel Bratbutter
Zutaten per E-Mail senden

Nährwert

Pro Portion

41 g Kohlenhydrate
15 g Eiweiss
38 g Fett
586 kKalorien
erschienen in

Das könnte sie ebenfalls interessieren