Mit Frischkäse gefüllte Auberginentaler
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ZUBEREITUNG

1
Die Aubergine ungeschält in 1/2 cm dicke Scheiben schneiden. Leicht salzen und 20-30 Minuten Wasser ziehen lassen.
2
Die Artischocken mit Küchenpapier trockentupfen und fein hacken. Petersilie und Basilikum fein hacken. Den Knoblauch schälen und ebenfalls hacken. Alle diese Zutaten mit dem Frischkäse gut mischen und mit Salz sowie Pfeffer abschmecken.
3
Die Auberginenscheiben mit Küchenpapier trockentupfen. Auf die Hälfte der Auberginenscheiben jeweils 1 baumnussgrosses Stück Frischkäsemasse setzen und mit den restlichen Auberginenscheiben decken. Gut andrücken.
4
In je einem Suppenteller das Mehl und das Paniermehl bereitstellen. In einem weiteren Teller Eier, Salz und Pfeffer verquirlen.
5
Die gefüllten Auberginentaler nacheinander im Mehl wenden und leicht abklopfen, damit überschüssiges Mehl abfällt. Dann durch das verquirlte Ei ziehen und im Paniermehl wälzen.
6
In eine Bratpfanne etwa 1 cm hoch Olivenöl geben und erhitzen. Die Auberginentaler darin portionenweise auf jeder Seite 2-3 Minuten braten, bis die Panade goldbraun ist. Auf Küchenpapier abtropfen lassen und im 100 Grad heissen Ofen warm stellen, bis alle Taler ausgebacken sind. Die Auberginentaler auf einem Blatt- oder Tomatensalat servieren.

Nährwert

Pro Portion

40 g Kohlenhydrate
12 g Eiweiss
18 g Fett
385 kKalorien

Zutaten

4 Für 4 Personen als Vorspeise
1 Aubergine mittel, ca. 350 g schwer
Salz
100 g Artischocken eingelegt, aus dem Glas
0.5 Bund Petersilie und 0.5 Bund Basilikum
1 Knoblauchzehe
100 g Frischkäse nature
schwarzer Pfeffer aus der Mühle
3 Esslöffel Mehl
150 g Paniermehl
2 Eier
Olivenöl zum Braten
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Nährwert

Pro Portion

40 g Kohlenhydrate
12 g Eiweiss
18 g Fett
385 kKalorien
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