Piemontesischer Rindfleischtopf mit Kartoffeln
bild_3835
bild_3835

ZUBEREITUNG

1
Die Rindfleischwürfel und die geschälten, aber ganz belassenen Knoblauchzehen in einen Gefrierbeutel geben. Den Rotwein dazugiessen, den Beutel satt verschliessen und das Fleisch im Kühlschrank am besten über Nacht, jedoch mindestens 8 Stunden marinieren.
2
Vor der Zubereitung Rüebli schälen, Stangensellerie rüsten und beides würfeln. Die Zwiebel schälen und hacken. Die Salbeiblätter zu einem Sträusschen binden.
3
Das Ragout in ein Sieb abschütten, dabei den Wein auffangen. Knoblauch beiseite legen. Die Würfel auf Küchenpapier trockentupfen. Salzen und pfeffern.
4
In einem Bräter oder Schmortopf etwas Olivenöl erhitzen. Das Fleisch in 2 Portionen rundum kräftig anbraten. Herausnehmen.
5
Etwas Olivenöl zum Bratensatz geben. Darin Rüebli, Sellerie, Zwiebel und beiseite gelegten Knoblauch andünsten. Tomatenpüree beifügen und kurz mitrösten. Mit Marinade ablöschen und alles 2-3 Minuten kochen lassen. Pelati dazugeben und das Fleisch wieder beifügen. Zugedeckt aufkochen, dann auf kleinem Feuer 1 3/4-2 Stunden schmoren lassen, bis das Fleisch sehr weich ist.
6
Gegen Ende der Kochzeit die Kartoffeln schälen und in etwa 1 cm grosse Würfel schneiden.
7
Wenn das Fleisch weich ist, Salbei herausnehmen und Kartoffeln beifügen. Alles gut mischen und den Eintopf weitere 30 Minuten zugedeckt kochen lassen, bis die Kartoffeln ebenfalls weich sind. Salzen und pfeffern.

Nährwert

Pro Portion

36 g Kohlenhydrate
49 g Eiweiss
22 g Fett
637 kKalorien

Zutaten

4 Für 4 Personen
4 Knoblauchzehen
5 dl Rotwein kräftig, (z.B. Barbera oder Merlot)
1 Rüebli gross
2 Zweige Stangensellerie
1 Zwiebel mittel
8 Blätter Salbei
Salz, Pfeffer schwarz, aus der Mühle
6 Esslöffel Olivenöl
1 Esslöffel Tomatenpüree gehäuft
200 g Dosentomaten gehackt
Zutaten per E-Mail senden

Nährwert

Pro Portion

36 g Kohlenhydrate
49 g Eiweiss
22 g Fett
637 kKalorien
erschienen in