Riesencrevetten mit Mojo verde
Die Sauce aus grünen Peperoni passt auch ausgezeichnet zu Fisch, Fleisch oder Kartoffeln – und bringt etwas Farbe ins Spiel.
Eigenschaften
Lactosefrei
Purinarm
Glutenfrei
ZUBEREITUNG
1
Die Peperoni halbieren, Stielansatz, Kerne und Scheidewände entfernen, dann die Hälften klein würfeln. In einen hohen Becher geben. Koriander oder Dill sowie Petersilie grob hacken und beifügen. Olivenöl, Essig, Salz, Pfeffer und Kreuzkümmel dazugeben. Die Knoblauchzehe schälen und dazupressen. Alle Zutaten mit dem Stabmixer zu einer groben Sauce pürieren. Wenn nötig nachwürzen.
2
Für die Riesencrevetten Olivenöl, Paprika, Salz und Pfeffer in einer mittleren Schüssel verrühren. Die Knoblauchzehe schälen und dazupressen.
3
Die Riesencrevetten aus der Schale brechen, das Schwanzstück jedoch daran lassen. Den Rücken in der Mitte mit einem spitzen Messer leicht einritzen und den schwarzen Darmfaden entfernen. Die Riesencrevetten unter kaltem Wasser kurz spülen, dann auf Küchenpapier trockentupfen. In die vorbereitete Marinade geben, sorgfältig mischen und etwa 30 Minuten ziehen lassen.
4
Eine Grillpfanne sehr stark erhitzen. Die Riesencrevetten darin 2½-3 Minuten braten, dabei etwa 2 Mal wenden. Sofort heiss mit der grünen Sauce servieren.
Nährwert
Pro Portion
0 g Kohlenhydrate
2 g Eiweiss
7 g Fett
79 kKalorien
Zutaten
Ergibt 16 Stück
Mojo verde:
1 Peperoni grün, klein
0.5 Bund Koriander frisch, ersatzweise Dill
1 Bund Petersilie glattblättrig
1 dl Olivenöl
2 Esslöffel Rotweinessig
Salz, schwarzer Pfeffer aus der Mühle
0.5 Teelöffel Kreuzkümmelsamen
1 Knoblauchzehe
Riesencrevetten:
2 Esslöffel Olivenöl
1 Messerspitze Paprika
Salz, schwarzer Pfeffer aus der Mühle
1 Knoblauchzehe
16 Riesencrevettenschwänze in der Schale
Tipp
Die würzige Kräutersauce mit grünen Peperoni wird nicht nur zu Fisch, Meerfrüchten und grilliertem Fleisch serviert, sondern begleitet oft auch in Salz gegarte kleine Kartoffeln. Die Riesencrevetten werden «a la plancha» zubereitet, das heisst, minutenschnell in der Grillpfanne oder auf dem Grill gegart.
Nährwert
Pro Portion
0 g Kohlenhydrate
2 g Eiweiss
7 g Fett
79 kKalorien
