Sauerkraut-Ravioli
Aussen und innen ein Hochgenuss: Das leicht fruchtige Sauerkraut im Inneren harmoniert wunderbar mit der Kräutersauce aussen.
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Eigenschaften
Purinarm

ZUBEREITUNG

1
Die Zwiebel schälen und fein hacken. Den Bratspeck in Streifchen schneiden.
2
In einer mittleren Pfanne die Bratbutter erhitzen. Den Speck darin knusprig braten. Dann die Zwiebel dazugeben und kurz mitdünsten. Das Sauerkraut und den Weisswein beifügen. Den Apfel schälen, vierteln, das Kerngehäuse entfernen und den Apfel an der Röstiraffel zum Sauerkraut reiben. Alles zugedeckt 15 Minuten kochen lassen. Mit Salz und Pfeffer würzen. Das Sauerkraut in ein Sieb abschütten, etwas ausdrücken und grob hacken. Vollständig erkalten lassen.
3
Jeweils 1 Rolle Pastateig auslegen und in doppelt so lange wie breite Rechtecke schneiden. Etwas Sauerkrautfüllung auf die Teigblätter geben, die Ränder mit Eiweiss bepinseln und so zusammenklappen, dass ein Quadrat entsteht. Den Rand gut andrücken. Die Ravioli nebeneinander auf ein gut bemehltes Backpapier legen.
4
Die Champignons rüsten und je nach Grösse vierteln oder halbieren. Die Zwiebel schälen und fein hacken. Majoran und Petersilie ebenfalls hacken.
5
Kurz vor dem Servieren reichlich Salzwasser aufkochen. Die Ravioli darin 4-5 Minuten gar ziehen lassen.
6
Gleichzeitig in einer Bratpfanne das ֖l erhitzen. Die Zwiebel darin andünsten. Dann die Hitze auf höchste Stufe stellen, die Champignons beifügen und anbraten, bis Flüssigkeit austritt; diese vollständig verdampfen lassen. Die Pilze mit Salz und Pfeffer würzen.
7
In einer grossen Bratpfanne die Butter erhitzen. Die Ravioli mit einer Schaumkelle aus dem Kochwasser heben, gut abtropfen lassen und in die Butter geben. Die Crème fraîche sowie die Kräuter beifügen, mit Salz und Pfeffer würzen und alles einmal aufkochen lassen.
8
Die Ravioli auf vorgewärmten Tellern anrichten und mit den Champignons garnieren. Sofort servieren.

Nährwert

Pro Portion

62 g Kohlenhydrate
18 g Eiweiss
30 g Fett
615 g kKalorien

Zutaten

4 Für 4 Personen
Füllung
1 Zwiebel mittelgross
80 g Bratspecktranchen mager
0.5 Esslöffel Bratbutter
250 g Sauerkraut gekocht
1 dl Weisswein
1 Apfel klein
Salz, schwarzer Pfeffer aus der Mühle
Zum Fertigstellen
3 Rollen Pastateig
1 Eiweiss
250 g Champignons
1 Zwiebel klein
0.5 Bund Majoran
1 Bund Petersilie glattblättrig
Salz
1 Esslöffel Olivenöl
schwarzer Pfeffer aus der Mühle
30 g Butter
100 g Crème fraîche
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Tipp
Florina

Für diese originellen Ravioli haben wir gekauften Pastateig verwendet. Damit dieser beim Auslegen nicht klebt, empfiehlt es sich, das Paket vor dem Öffnen zwischen den Handflächen 5-6 Mal hin und her zu rollen, dadurch lösen sich die Teigschichten wieder. Selbstverständlich kann man den Teig auch selber zubereiten aus 250 g Pasta- oder Knöpflimehl, 2 Eiern, 2 Teelöffeln Olivenöl und etwas Salz.

Tipp

Nährwert

Pro Portion

62 g Kohlenhydrate
18 g Eiweiss
30 g Fett
615 g kKalorien
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