Geflügelterrine im Bündnerfleischmantel
Hauptzutaten

ZUBEREITUNG

1
Eine kleine, runde Terrinenform mit Brat- oder Alu-Suprême-Folie (für den Backofen, von der Migros) oder mit Klarsichtfolie (für den Steamer) auskleiden. Die Bündnerfleischscheiben (1)überlappend darin auslegen.
2
Die Pouletbrüstchen in Würfel schneiden und mit dem Eiweiss und dem Rahm während etwa 20 Minuten in den Tiefkühler stellen. Dann im Cutter zu einer homogenen Masse mixen. Mit Salz, Pfeffer, wenig Cayennepfeffer und einem Hauch Curry würzen.
3
Die Pistazienkerne hacken. Restliches Bündnerfleisch (2) mit der Schere klein schneiden. Beides unter die Masse mischen und diese falls nötig abschmecken.
4
Die Masse in die Terrinenform streichen und mit den Bündnerfleischscheiben decken, dabei überstehende Scheiben zurückschneiden. Mit der Folie decken. Die Terrine in eine ofenfeste Form stellen, zu drei Vierteln mit kochend heissem Wasser umgiessen und im auf 140 Grad vorgeheizten Ofen während 20 Minuten garen (im Steamer bei 100 Grad während 18 Minuten).

Nährwert

Pro Portion

1 g Kohlenhydrate
15 g Eiweiss
14 g Fett
199 g kKalorien

Zutaten

8 Ergibt 6 - 8 Portionen
150 g Bündnerfleisch dünn geschnitten (1)
30 g Pistazien geschält/ ungesalzen (z.B. von Manor, Coop, Globus)
200 g Pouletbrüstchen
1 Eiweiss
2 dl Doppelrahm
Salz
1 g Currypulver
4 Scheiben Bündnerfleisch (2)
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Nährwert

Pro Portion

1 g Kohlenhydrate
15 g Eiweiss
14 g Fett
199 g kKalorien

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