Bananen-Kokos-Smoothie
Cremig, fein und erfrischend: Der Smoothie mit Banane und Kokosnuss ist schnell zubereitet.
Fertig in
5
Minuten
Zutaten
Zubereitung
Zutaten
Ergibt 2 Portionen
- 1 grosse Banane (reif)
- 1 Limette
- 2 1/2 dl Kokosmilch
- 200 g Eiswürfel
Tipp
Wer es süsser mag, kann den Smoothie mit Honig, Agavendicksaft oder Dattelhonig abschmecken.
Nährwert
Pro Portion- 257 kKalorien
- 1075 kJoule
- 2g Eiweiss
- 23g Fett
- 9g Kohlenhydrate
Erschienen in
- 09 | 2020, S. 13
Zubereitung
Schritt
1
Die Banane schälen und in Stücke schneiden. Den Saft der Limette auspressen.
Schritt
2
Banane, Limettensaft, Kokosmilch sowie Eiswürfel in den Standmixer geben und zu einem cremigen Smoothie pürieren. In Gläser füllen und sofort servieren.