Lammkoteletts mit Olivenbutter und Cherrytomaten
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Eigenschaften
Lactosearm
Glutenfrei

ZUBEREITUNG

1
Den Peperoncino der Länge nach halbieren, entkernen und in feine Streifchen schneiden. Rosmarinnadeln und Thymianblättchen von den Zweigen zupfen. Den Knoblauch schälen und fein hacken. Alle diese Zutaten mit dem Olivenöl mischen. Die Lammkoteletts mit Pfeffer würzen, in eine Platte geben und die Gewürz-Öl-Mischung darüber verteilen.
2
Die Cherrytomaten waschen, halbieren und mit Salz und Pfeffer würzen.
3
Für die Buttermischung die Oliven fein hacken. Die Petersilie ebenfalls hacken.
4
Die weiche Butter und etwas Salz sowie Pfeffer in eine kleine Schüssel geben und durchrühren, bis sich Spitzchen bilden. Die Knoblauchzehe dazupressen, Zitronenschale, Oliven und Petersilie beifügen und alles gut mischen. Wenn nötig kühl stellen.
5
Kurz vor dem Servieren den Backofen auf 100 Grad vorheizen und eine Platte mitwärmen.
6
Eine beschichtete Bratpfanne leer erhitzen. Die Lammkoteletts leicht salzen. Portionenweise jeweils mitsamt etwas Marinade hineingeben und auf jeder Seite etwa 2 Minuten braten. Sofort auf die vorgewärmte Platte geben und ungedeckt in den 100 Grad heissen Ofen stellen, bis alle Koteletts gebraten sind.
7
Zuletzt im Bratensatz die Olivenbutter aufschäumen lassen. Die Cherrytomaten beifügen und nur gut heiss werden lassen, dann die Mischung über die Lammkoteletts träufeln.

Nährwert

Pro Portion

3 g Kohlenhydrate
27 g Eiweiss
64 g Fett
698 kKalorien

Zutaten

4 Für 4 Personen
1 Peperoncino
1 Zweig Rosmarin
0.5 Bund Thymian
1 Knoblauchzehe
4 Esslöffel Olivenöl
12 Lammkoteletts doppelt, aus dem Carré geschnitten
schwarzer Pfeffer aus der Mühle
Salz
Olivenbutter:
80 g Oliven schwarz, entsteint
0.5 Bund Petersilie glattblättrig
80 g Butter weich
Salz, schwarzer Pfeffer aus der Mühle
1 Knoblauchzehe
0.5 Zitronen abgeriebene Schale
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Nährwert

Pro Portion

3 g Kohlenhydrate
27 g Eiweiss
64 g Fett
698 kKalorien
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