Champignonsalat mit Rucola und Rohschinken
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ZUBEREITUNG

1
Die Pfefferkörner warm spülen und mit einer Gabel zerdrücken. Mit dem Madeira oder Portwein in ein Pfännchen geben und die Flüssigkeit gut zur Hälfte einkochen lassen. Kurz abkühlen lassen.
2
Inzwischen die Champignons rüsten und in dicke Scheiben schneiden. Die Petersilie fein hacken. Die Tomaten je nach Grösse halbieren oder vierteln und leicht salzen. Den Rucola waschen und abtropfen lassen
3
In einer Bratpfanne das Olivenöl (1) erhitzen. Die Champignons hineingeben und auf grossem Feuer braten; entsteht Saft, diesen vollständig verdampfen lassen. Die Petersilie beifügen und kurz mitdünsten. Beiseite stellen.
4
Die eingekochte Pfefferflüssigkeit mit dem Essig, dem Olivenöl (2) und etwas Salz zu einer Sauce mischen.
5
Den Rucolasalat in tiefe Teller geben. Pilze und Tomaten darüber anrichten. Alles mit Pfeffersauce beträufeln und mit je 1 Scheibe Rohschinken garnieren. Zuletzt mit dem Sparschäler einige Späne Käse über den Salat hobeln. Sofort servieren

Nährwert

Pro Portion

7 g Kohlenhydrate
6 g Eiweiss
21 g Fett
274 kKalorien

Zutaten

4 Für 4 Personen
Parmesan am Stück
2 Esslöffel Olivenöl zum Braten
2 Teelöffel Pfefferkörner rot, eingelegt
1 dl Portwein rot, oder Madeira
0.5 Bund Petersilie glattblättrig
12 Cherrytomaten
1 g Salz
100 g Rucola
2 Esslöffel Rotweinessig
6 Esslöffel Olivenöl
4 Tranchen Rohschinken
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Nährwert

Pro Portion

7 g Kohlenhydrate
6 g Eiweiss
21 g Fett
274 kKalorien
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