Chicoréegratin mit Champignons
No1ACFn54DsO.jpg
No1ACFn54DsO.jpg
Eigenschaften
Purinarm

ZUBEREITUNG

1
Die Chicoréekolben waschen, den Strunkansatz ½ cm breit abschneiden, dann das Gemüse der Länge nach halbieren.
2
In einer weiten Pfanne die Hälfte der Butter erhitzen. Die Chicoréehälften nebeneinander hineinlegen, leicht salzen und pfeffern und mit dem Portwein oder Sherry übergiessen. Zugedeckt 10 Minuten garen. Dann die Flüssigkeit abgiessen und beiseite stellen. Die Chicoréehälften sorgfältig nebeneinander in eine ausgebutterte Gratinform legen.
3
Während der Chicorée gart, die Champignons kurz waschen und in Scheiben schneiden. Die Schalotte schälen und fein hacken.
4
In der Chicoréepfanne die restliche Butter kräftig erhitzen. Die Champignons beifügen und unter Wenden braten, bis alle Flüssigkeit verdampft ist. Die Schalotte beifügen und kurz mitdünsten. Mit dem Chicoréesud und dem Weisswein ablöschen und zur Hälfte einkochen lassen. Dann den Rahm beifügen und alles nochmals 3–4 Minuten kräftig kochen lassen.
5
Inzwischen den Gruyère entrinden und fein reiben.
6
Weiche Butter und Mehl mit einer Gabel verkneten. Zur Champignonsauce geben und diese kochen lassen, bis sie leicht bindet. Mit Salz, Pfeffer und Cayennepfeffer abschmecken. Die Sauce über die Chicoréehälften verteilen und alles mit dem Gruyère bestreuen.
7
Den Chicoréegratin im auf 220 Grad vorgeheizten Ofen auf der zweituntersten Rille 12–15 Minuten überbacken.

Nährwert

Pro Portion

9 g Kohlenhydrate
8 g Eiweiss
24 g Fett
322 kKalorien

Zutaten

4 Für 4 Personen
6 Chicoree gross, Kolben
1 Esslöffel Butter
Salz, schwarzer Pfeffer aus der Mühle
1 dl Portwein hell, oder trockener Sherry
1 Schalotte
1 dl Weisswein
1.5 dl Rahm
Zum Fertigstellen:
50 g Gruyère AOP
1 Esslöffel Butter weich
1 Teelöffel Mehl
Salz, schwarzer Pfeffer aus der Mühle
1 Prise Cayennepfeffer
Zutaten per E-Mail senden

Nährwert

Pro Portion

9 g Kohlenhydrate
8 g Eiweiss
24 g Fett
322 kKalorien
erschienen in

Das könnte sie ebenfalls interessieren