Frühlingszwiebeln mit Vinaigrette
Frühlingszwiebeln schmecken auch pur – fein mariniert und mit frischen Gewürzen serviert.
Zutaten
Für 4 Personen als Vorspeise
- 4 Esslöffel Essig
- 1 Teelöffel Senf
- 2 Esslöffel Rapsöl
- Salz, Pfeffer aus der Mühle
- 1 Schalotte klein
- 3 Zweige Dill gross
- 3 Zweige Petersilie gross
- 3 Zweige Kerbel gross
- 1/2 Bund Schnittlauch
- 1 Ei hartgekocht
- 25 g Pinienkerne
- 3 Bund Frühlingszwiebeln
- 50 g Erbsen (tiefgefroren) aufgetaut
- 4 Tranchen Parmaschinken
Nährwert
Pro Portion- 159 kKalorien
- 665 kJoule
- 5g Kohlenhydrate
- 9g Eiweiss
- 11g Fett
- 4 ProPoints™
- 5 | 2011, S. 74
Zubereitung
Essig, Senf und Rapsöl zu einer Sauce mischen und mit Salz sowie Pfeffer würzen.
Die Schalotte schälen und fein hacken. Unter die Sauce rühren.
Dill, Petersilie und Kerbel fein hacken. Den Schnittlauch in feine Röllchen schneiden. Das Ei schälen und hacken oder mit dem Eierschneider würfeln.
In einer trockenen Pfanne ohne Fettzugabe die Pinienkerne goldbraun rösten, dann grob hacken.
Die Frühlingszwiebeln rüsten, dabei darauf achten, dass der Wurzelansatz nicht ganz weggeschnitten wird, damit die Zwiebelschichten noch zusammenhalten. Dann die Frühlingszwiebeln der Länge nach halbieren.
Kurz vor dem Servieren die Frühlingszwiebeln im Dampf oder zugedeckt in wenig Salzwasser bissfest garen.
Inzwischen die Kräuter und die Erbsen zur Vinaigrette geben und diese wenn nötig nachwürzen.
Die Frühlingszwiebeln noch warm auf Tellern anrichten, mit der Vinaigrette beträufeln und mit Pinienkernen sowie Ei bestreuen. Je 1 Tranche Rohschinken dekorativ darüberlegen. Die Frühlingszwiebeln sofort servieren.
