Sellerie mit Granatapfel, Haselnüssen und Belper Knolle
Gebackener Sellerie schmeckt auch kalt und ergibt zusammen mit Haselnüssen, Granatapfel und Belper Knolle eine wunderbare Kombination.
Sellerie mit Granatapfel, Haselnüssen und Belper Knolle
35
Minuten
Sellerie mit Granatapfel, Haselnüssen und Belper Knolle
Eigenschaften
Glutenfrei
Vegetarisch
Lactosearm
Zeitaufwand
Koch-/Backzeit
20 min
Vorbereitungszeit
15 min

ZUBEREITUNG

1
Den Backofen auf 180 Grad vorheizen. Das Ofenblech mit Backpapier belegen.
2
Den Sellerie rüsten und in dünne Scheiben schneiden. In eine Schüssel geben und mit dem Olivenöl sowie Salz sorgfältig mischen. Die Scheiben leicht überlappend auf dem vorbereiteten Blech auslegen.
3
Den Sellerie im 180 Grad heissen Ofen auf der mittleren Rille 15–20 Minuten backen, bis die Scheiben weich und leicht gebräunt sind. Den Sellerie abkühlen lassen.
4
Die Kerne der Granatapfelhälfte zwischen den Trennhäuten herauslösen. Die Haselnusskerne mittelgrob hacken.
5
Die Pimentkörner im Mörser fein zerstossen. Zusammen mit dem Zitronensaft, dem Honig oder Ahornsirup sowie Salz und Pfeffer verrühren. Dann das Haselnuss- oder Olivenöl nach und nach unterschlagen.
6
Zum Anrichten die Selleriescheiben dekorativ auf Tellern auslegen. Das Dressing darüber löffeln und den Sellerie mit den Granatapfel- und Haselnusskernen bestreuen. Nach Belieben mit in feine Streifen geschnittenem Lattich oder mit Nüsslisalat garnieren. Am Schluss von der Belper Knolle mit dem Trüffelhobel feine Späne über alles hobeln.

Nährwert

Pro Portion

5 g Eiweiss
28 g Fett
8 g Kohlenhydrate
323 kKalorien

Zutaten

6 FÜR 4–6 PERSONEN
1 Knollensellerie ca. 700 g
2 Esslöffel Olivenöl
Salz
0.5 Granatapfel
3 Esslöffel gehäutete, geröstete Haselnusskerne
4 Pimentkörner (Nelkenpfeffer)
2 Esslöffel Zitronensaft
0.25 Teelöffel Honig oder Ahornsirup
schwarzer Pfeffer aus der Mühle
4 Esslöffel Haselnussöl , nach Belieben auch Olivenöl
1 gereifte (harte) Belper Knolle
1 Baby-Lattiche oder ca. 50 g Nüsslisalat für die Garnitur
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Nährwert

Pro Portion

5 g Eiweiss
28 g Fett
8 g Kohlenhydrate
323 kKalorien

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