Eigenschaften
Vegetarisch
ZUBEREITUNG
1
In einer kleinen Pfanne reichlich Wasser aufkochen. Den Reis sowie 1 Teelöffel Salz hineingeben und den Reis knapp bissfest garen. Abschütten, kurz kalt abschrecken und gut abtropfen lassen.
2
Inzwischen die Stiele der Champignons herausschneiden und grob hacken. Die Champignonköpfe so in eine grosse Gratinform setzen, dass dazwischen Platz für die Cherrytomaten bleibt.
3
Die Zwiebel und die Knoblauchzehen schälen und fein hacken. Die Dörrtomaten auf Küchenpapier trocken tupfen und klein würfeln. Petersilie und Oregano hacken. Den Schnittlauch in Röllchen schneiden.
4
In einer beschichteten Bratpfanne das Öl erhitzen. Die gehackten Champignonstiele darin kräftig anbraten. Dann Zwiebel, Knoblauch und Dörrtomaten beifügen und 2 Minuten mitbraten. Petersilie, Oregano und Schnittlauch untermischen und alles mit Salz sowie Pfeffer würzen. In eine Schüssel geben und leicht abkühlen lassen.
5
Gekochten Reis, Doppelrahmfrischkäse und Eigelbe zur Champignonmasse geben und alles gut mischen. Wenn nötig nachwürzen. Die Masse bergartig in die Pilzköpfe füllen; sehr gut geht dies mit einem Glaceportionierer.
6
Die Cherrytomaten halbieren, die Stieltomaten vierteln. Die Schnittflächen mit Salz und Pfeffer würzen. Die Tomaten zwischen die Pilzköpfe setzen. Die Bouillon dazugiessen.
7
Die Champignons im auf 180 Grad vorgeheizten Ofen auf der zweituntersten Rille etwa 30 Minuten backen.
Nährwert
Pro Portion
30 g Kohlenhydrate
13 g Eiweiss
21 g Fett
364 g kKalorien
Zutaten
Für 4 Personen
Zutaten
100 g Langkornreis
Salz
12 Riesenchampignons (siehe auch Einleitungstext)
1 Zwiebel gross
2 Knoblauchzehen
75 g Dörrtomaten in Öl eingelegt
1 Bund Petersilie glattblättrig
0.5 Bund Oregano
1 Bund Schnittlauch
2 Esslöffel Öl von den Tomaten oder Olivenöl
schwarzer Pfeffer aus der Mühle
125 g Doppelrahmfrischkäse
2 Eigelbe
400 g Cherrytomaten gross, ersatzweise kleine Zweigtomaten
2 dl Gemüsebouillon
Nährwert
Pro Portion
30 g Kohlenhydrate
13 g Eiweiss
21 g Fett
364 g kKalorien