Schweinsmedaillons mit würziger Kruste auf Tomaten-Wirz
Mit den kleinen, würzigen Knusperhäufchen darauf bekommen diese Schweinsmedaillons das Tüpfelchen aufs «i».
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35
Minuten
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ZUBEREITUNG

1
Den Wirz vierteln, grobe Strunkteile entfernen und das Gemüse in feine Streifen schneiden oder hobeln. Den Speck in Streifchen schneiden.
2
In einer mittleren Pfanne die Bratbutter erhitzen. Die Speckstreifen darin knusprig braten. Gut ½ des Specks herausnehmen, auf Küchenpapier abtropfen lassen und beiseitestellen. Den Wirz in die Pfanne zum restlichen Speck geben, mit Curry, Salz und Pfeffer würzen und unter Wenden andünsten, bis er leicht zusammengefallen ist. Bouillon und Pelatitomaten beifügen und den Wirz 15 Minuten kochen lassen; gelegentlich umrühren.
3
Den Backofen auf 230 Grad vorheizen.
4
Die Schweinsfiletmedaillons mit der Hand leicht flach drücken und mit Salz sowie Pfeffer würzen. In einer Bratpfanne die Bratbutter rauchheiss erhitzen. Die Schweinsmedaillons darin auf jeder Seite 1 Minute kräftig anbraten. Herausnehmen und in eine Gratinform setzen. Leicht abkühlen lassen.
5
Majoran oder Oregano fein hacken. Die weiche Butter mit Salz und Pfeffer würzen und so lange kräftig rühren, bis sie kleine Spitzen bildet und etwas heller geworden ist. Zuerst das Eigelb, dann Kräuter, Paniermehl und Käse untermischen.
6
Die Buttermischung bergartig auf den Schweinsmedaillons verteilen. Sofort im 230 Grad heissen Ofen in der Mitte 8–10 Minuten überbacken, bis die Kruste gebräunt ist. Auf dem Tomaten-Wirz anrichten, diesen mit dem beiseitegelegten Speck bestreuen und sofort servieren.

Nährwert

Pro Portion

12 g Kohlenhydrate
44 g Eiweiss
59 g Fett
775 kKalorien

Zutaten

2 Für 2 Personen
Wirz:
400 g Wirz
1 Teelöffel Bratbutter
2 Messerspitzen Currypulver
Salz, schwarzer Pfeffer aus der Mühle
0.5 dl Gemüsebouillon
200 g Dosentomaten gehackt
Fleisch:
4 Schweinsfiletmedaillons je gut 3 cm dick geschnitten
Salz, schwarzer Pfeffer aus der Mühle
1 Esslöffel Bratbutter
0.5 Bund Majoran ersatzweise Oregano
40 g Butter weich
1 Eigelb
1 Esslöffel Paniermehl hausgemacht oder vom Bäcker
1 Esslöffel Sbrinz AOP gerieben, ersatzweise Parmesan
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Tipp
Florina

Auf die gleiche Weise lassen sich zwei mittelgrosse Pouletbrüstchen zubereiten; diese auf jeder Seite 1½ Minuten anbraten. Findet man keinen Wirz, kann man das Gemüse auch mit Weisskabis zubereiten.

Nährwert

Pro Portion

12 g Kohlenhydrate
44 g Eiweiss
59 g Fett
775 kKalorien

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